Maraton to klasyczny bieg na dystansie 42,195km, który jest jednym z najbardziej prestiżowych i jednocześnie wymagających wyzwań w świecie sportu. Choć dane mogą się różnić w zależności od źródeł, przyjmuje się, że zaledwie około 1% ludzi na całym świecie ukończyło pełny maraton przynajmniej raz w życiu. To pokazuje, jak wyjątkowe i ambitne jest to wyzwanie. Jeśli więc rozważasz udział w takim biegu– gratulacje! Należysz do elity ludzi o niezwykłej wytrwałości, hartowaniu ducha i silnej woli.
Dla wszystkich pasjonatów biegania, którzy jednocześnie chcą zwiedzać świat i poznawać nowe miejsca, przygotowaliśmy zestawienie najciekawszych i najbardziej znanych maratonów na świecie. Sprawdź, gdzie, kiedy i jak możesz wziąć udział w tych kultowych imprezach biegowych.
1. Tokio Maraton
Japonia słynie z perfekcyjnej organizacji i dbałości o szczegóły, a Tokio Maraton jest tego doskonałym przykładem. Trasa biegu prowadzi przez tętniące życiem centrum stolicy Japonii, gdzie nowoczesna architektura miesza się z tradycją, a kibice dopingują biegaczy na całej długości trasy. To jeden z sześciu prestiżowych World Marathon Majors, które uważane są za najbardziej prestiżowe maratony na świecie.
Bieg w Tokio to prawdziwe święto dla biegaczy, którzy mogą poczuć wyjątkową atmosferę japońskiej gościnności i energii miasta. Trasa jest płaska i szybka, co sprzyja biciu życiówek, ale jednocześnie pełna atrakcji widokowych, które odwracają uwagę od zmęczenia.
Wymagania: Aby wziąć udział, trzeba mieć ukończone 19 lat i być w stanie przebiec trasę w czasie nie dłuższym niż 6 godzin i 30 minut. Liczba zgłoszeń co roku przekracza dostępne miejsca, dlatego większość uczestników wybierana jest drogą losowania. Alternatywą jest udział w programie Charity Runners, gdzie około 4000 miejsc jest zarezerwowanych dla osób wspierających wybrane organizacje charytatywne.
Koszt: Mieszkańcy Japonii płacą około 150 USD, a uczestnicy z zagranicy około 230 USD.
Data: Najbliższy Tokio Maraton zaplanowany jest na 1 marca 2026 roku (niedziela).
2. Maraton w Nowym Jorku
Nowojorski maraton to największe tego typu wydarzenie na świecie pod względem liczby uczestników, co roku biega ponad 50 tysięcy osób z całego globu. Trasa zaczyna się na moście Verrazano-Narrows, a następnie prowadzi przez wszystkie pięć dzielnic Nowego Jorku – Staten Island, Brooklyn, Queens, Bronx i Manhattan.
Wielu maratończyków marzy o starcie w Nowym Jorku ze względu na prestiż, a także niezwykłą organizację i wsparcie uczestników oraz kibiców.
Wymagania: Udział wymaga szczęścia w loterii zgłoszeń, która odbywa się zazwyczaj w lutym (np. w 2025 r. od 11 do 25 lutego). Wyniki losowania są ogłaszane w marcu. Alternatywnie gwarantowane miejsce można zdobyć poprzez: ukończenie 9 biegów organizowanych przez NYRR i odbycie wolontariatu (program 9+1), uzyskanie kwalifikacyjnego czasu w zatwierdzonym biegu, status stałego uczestnika (co najmniej 15 ukończonych edycji) lub udział charytatywny, gdzie fundraising oscyluje między 2600 a 5000 USD. Coraz popularniejsza jest też opcja ukończenia wirtualnego maratonu, która daje gwarancję startu w kolejnej edycji.
Koszt: Członkowie NYRR płacą 255 USD, pozostali biegacze ze Stanów 315 USD, Obcokrajowcy 358 USD.
Data: Maraton odbędzie się 1 listopada 2026 roku.
Stany Zjednoczone Ameryki
13 dni w Nowym Jorku w październiku 2026
Rzeszów (RZE) - Nowy Jork (EWR)
Hotel
Stany Zjednoczone Ameryki
15 dni w Nowym Jorku w październiku 2026
Berlin (BER) - Nowy Jork (EWR)
Hotel
3. Maraton w Atenach
42. kilometrowy bieg w Atenach to podróż do korzeni maratonu. To tutaj narodziła się idea biegu na dystansie 42 km. Trasa biegnie śladami Fejdipidesa, legendarnego posłańca, który w 490 r. p.n.e. przebiegł z miejscowości Maraton do Aten, aby ogłosić zwycięstwo Greków nad Persami.
Start odbywa się w Maratonie, a meta zlokalizowana jest na pięknym i historycznym Stadionie Panateńskim, czyli w miejscu pierwszych nowożytnych igrzysk olimpijskich w 1896 roku. Trasa jest wymagająca, z licznymi podbiegami i pagórkami, co wymaga dobrej kondycji, ale nagrodą jest niesamowity klimat i duma z biegu w tak historycznym miejscu.
Wymagania: Minimalny wiek uczestnika to 20 lat, a limit czasu na ukończenie to 8 godzin.
Koszt: Udział kosztuje od 65 USD do 170 USD, w zależności od pakietu startowego.
Data: Najbliższa edycja maratonu odbędzie się 9 listopada 2025 roku, data na 2026 rok nie została jeszcze potwierdzona.
4. Maraton w Kapsztadzie
Cape Town Marathon odbywa się w Republice Południowej Afryki. Trasa maratonu przebiega przez piękne okolice z widokiem na Górę Stołową, Ocean Atlantycki i zabytkowe dzielnice miasta. Oprócz Maratonu, organizatorzy oferują też krótsze dystanse – 5 km, 10 km oraz półmaraton, dzięki czemu każdy, niezależnie od formy, może znaleźć coś dla siebie i poczuć magię biegania w tym unikalnym miejscu.
Wymagania: Minimalny wiek to 18 lat, a limit czasu na ukończenie maratonu to około 6 godzin.
Koszt: Opłata startowa to 150 USD, w zależności od kategorii i terminu rejestracji.
Data: Maraton Kapsztadzki odbędzie się 24 maja 2026 roku.
5. Maraton na Wielkim Murze Chińskim
Ten maraton to propozycja dla osób szukających prawdziwego wyzwania i niecodziennych doświadczeń. Trasa wiedzie przez Wielki Mur Chiński, a zawodnicy muszą pokonać 5164 schody oraz trudne górskie ścieżki, przemierzając także małe lokalne wioski, gdzie mieszkańcy gorąco dopingują uczestników.
To zdecydowanie nie jest bieg na rekordy, ale na niezapomniane przeżycia i niesamowite wspomnienia. Choć ból mięśni i zmęczenie mogą doskwierać jeszcze długo po finiszu, satysfakcja z ukończenia tej ekstremalnej trasy jest bezcenna.
Wymagania: Minimalny wiek 18 lat, limit czasu jest elastyczny – najważniejsze jest ukończenie trasy.
Koszt: Opłata za udział wynosi około 150 USD, ale najbardziej popularne jest kupno pakietów wraz z hotelem oraz wyżywieniem.
Data: Najbliższa edycja planowana jest na 16 maja 2026 roku.
Maraton to nie tylko sportowy wyczyn, ale też wyjątkowa podróż i doświadczenie, które pozwala połączyć pasję, wytrzymałość i chęć odkrywania świata. Wybierz swój cel, zacznij trening i dołącz do grona ludzi, którzy nie boją się wyzwań!
Powodzenia, podróżnicy! A kto wie, może do zobaczenia na mecie!
